Paradicsomos Tonhalas Penne
2 g A vitamin (RAE): 57 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 21 micro K vitamin: 6 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 53 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 41 micro α-karotin 17 micro β-karotin 175 micro Likopin 1369 micro Lut-zea 66 micro só ízlés szerint bors (őrölt) 15 dkg sajt (reszelt, a tálaláshoz) Elkészítés Megpároljuk a hagymát. A cikkekre vágott paradicsomot puhára főzzük. Hozzáadjuk a paradicsomkonzervet és a tonhalat. Fűszerezzük sóval, borssal, oregánóval, bazsalikommal ízlés szerint, majd az olívabogyókat beletesszük. Összeforraljuk a hozzávalókat. Kifőzzük a penne tésztát (ne túl puhára). Tálalás után reszelt sajttal szórjuk. Receptkönyvben: 68 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 1 Össznézettség: 14954 Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 06. Gyors, finom és laktató étel. Hozzászólások (2) Naschkatze 2012-06-08 10:16:59 Épp most lakmározom bel?
- Paradicsomos-tonhalas penne - Rakottkel.hu
A paradicsomos-tonhalas penne receptnek is az egyszerű paradicsomos tészta az alapja. Csak a tonhalat kell hozzáadnod. Recept nyomtatása Paradicsomos-tonhalas penne Elkészítés Kezdd el főzni a tésztát, bő vízben, úgy, hogy a főzővíz lepje el a tésztát. Kevés sót is tegyél a vízbe. Egy serpenyőben melegítsd meg az olajat. Tedd bele a kipréselt fokhagymát, keverd meg néhányszor, és add hozzá a paradicsomot. Keverd bele a fűszereket, főzd fel a szószt. Közepes fokozaton kb 10-15 percig főzd a szószt, közben kevergesd. A tonhal konzerveket bontsd fel, vedd ki a halat, csepegtesd le a levét. Óvatosan keverd hozzá a szószhoz a tonhalat, vigyázz, hogy a halhús ne törjön meg nagyon. Szűrd le a tésztát, és néhány csepp olajat önts rá, keverd meg óvatosan. Így nem fog ragadni. Tálaláskor forgasd össze a szószt a tésztával. Díszítheted friss bazsalikom levelekkel is, ízlés szerint. Megjegyzés Ezt láttad már? Csirkemell receptek Mennyei levesek Ropogós saláták Finomabbnál finomabb sütik
Könnyed, mégis laktató fogás. Paradicsomos-tonhalas penne Hozzávalók: 2 olajos tonhal konzerv 1 vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 500 g paradicsompüré ketchup ízlés szerint 1 cs penne tészta só bors bazsalikom Elkészítés: A halkonzervek olaját egy serpenyőbe öntjük és megdinszteljük rajta a megtisztított, apróra vágott hagymát, majd levéve a tűzről, hozzákeverjük a zúzott fokhagymát is. Rádobjuk a tonhalat, majd összekeverve a fokhagymás hagymával, 1-2 percig pirítjuk. Most már mehet bele a paradicsompüré, a só, a bors és a bazsalikom is. Időnként megkeverve szósz sűrűségűre főzzük az egészet, majd a bő, sós vízben kifőzött tésztával összekeverjük. Az ízlés szerinti ketchupot főzés közben is az ételbe csempészheted, de akár a tálalásnál is kínálhatod. További isteni tésztákért lapozz a következő oldalra! Fotók: Oldalak
Tonhalas-paradicsomos penne
Még főzőtehetség vagy tapasztalat sem kell hozzá, a paradicsomos tonhalas pennét ugyanis lehetetlen elrontani, és pillanatok alatt mennyei vacsorát varázsolhatsz vele az asztalra. A paradicsomszószhoz használhatsz házi paradicsompürét, de konzervből is ugyanolyan finom. A szósz elkészítéséhez aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát, majd kevés olajon, lassú tűzön pirítsd meg. Amikor a hagyma már üveges, és a fokhagymának is kellemes illata van, add hozzá az előzőleg leszűrt, felaprított tonhalat, keverd jól el, majd öntsd fel az egészet a hámozott paradicsommal és a paradicsompürével. Add hozzá a bort és a babérlevelet, majd forrald fel. Az így kapott szószhoz keverd hozzá a felaprított petrezselymet és a bazsalikomot, majd sózd, borsozd. Ügyelj rá, hogy a zöld fűszerek csak a végén kerüljenek a szószba, mert így jobban megőrzik zamatukat. A tésztához használj durum- vagy teljes kiőrlésű pennét, ennek kicsit hosszabb a főzési ideje, de sokkal egészségesebb. A szósz ízét legjobban a tésztára reszelt parmezán adja vissza, de ha ez épp nincs kéznél, trappistával is ugyanolyan finom.
- Május 22-én hosszabb nyitvatartással segít a NAV Kapuváron és Csornán is | Hírek | infoRábaköz
- Paradicsomos tonhalas penne
- Sorcerous stabber orphen 1 rész online
- Halászlé Alap Készítése: Halászlé Alaplével – Készült Az Onlive© Főzőiskola 4.-5. Adásában – Receptletöltés
- Paradicsomos tonhalas penne la
- Tonhalas-paradicsomos penne Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek
- Dr csatár éva proktológus
- Husky kutya nevek 4
- Robogó eladó szeged
- Dr barnaföldi ádám adam racy style
- Égetett réz felvásárlás
- Zanza tv történelem érettségi
- Gazdabolt budapest bartók béla út
- Evolution hajfesték vélemény topik
- Progesterone krém gyógyszertár
- Veszprém bl döntő közvetítés
- Jódos sós fürdő hatása